18.07.2010
19:57
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上个月带着妈妈去悉尼玩了一圈，老公开车去的，虽然油费也赶上机票钱了，但一路上小镇的风景更吸引我们，一共玩了6天，天气不错，心情很好，景色更没的说，下面发点pp：
在海边bbq，引来一群海鸟，争食面包，不喂它们的时候，就一个个站在旁边的柱子上，很逗。澳洲到处都有bbq的炉子，基本都是免费的，所以一路上在小镇的超市买点蔬菜和肉，第二天中午找个炉子，午饭就解决了。
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Dearlulu
中医养生走火入魔患者
十二经脉的名称
（一）命名原则
内为阴，外为阳：阴阳理论贯穿于整个中医理论，经络系统亦以阴、阳来命名。其分布于肢体内侧面的经脉为阴经，分布于肢体外侧面的经脉为阳经。一阴一阳衍化为三阴三阳，相互之间具有相对应的表里相合关系，即肢体内侧面的前、中、后，分别称为太阴、厥阴、少阴；肢体外侧面的前、中、后分别称为阳明、少阳、太阳。
脏为阴，腑为阳：内脏“藏精气而不泻”者为脏，为阴，“传化物而不藏”者称腑，为阳。每一阴经分别隶属于一脏，每一阳经分别隶属于一腑，各经都以脏腑命名。
上为手，下为足：分布于上肢的经脉，在经脉名称之前冠以“手”字；、分布于下肢的经脉，在经脉名称之前冠以“足”字。
（二）具体名称
十二经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循行部位的不同；具体分为手三阴经；手三阳经、足三阴经、足三阳经四组。”
十二经脉的名称是：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。循行分布于上肢的称手经，循行分布于下肢的称足经。分布于四肢内侧的（上肢是指屈侧）称为阴经，属脏；分布于四肢外侧（上肢是指伸侧）的称阳经，属腑。
| 阴经 （属脏） |
阳经 （属腑） |
循行部位 （阴经行于内侧，阳经行于外侧） |
||
| 手 | 太阴肺经 厥阴心包经 少阴心经 |
阳明大肠经 少阳三焦经 太阳小肠经 |
上肢 | 前线 中线 后线 |
| 足 | 太阴脾经 厥阴肝经 少阴肾经 |
阳明胃经 少阳胆经 太阳膀胱经 |
下肢 | 前线 中线 后线 |
来墨尔本以后，每天要花1-2小时锻炼身体，包括敲胆经，跪膝，金鸡独立，打坐，下腰，艾灸等，其中见效最快的是敲胆经。
敲胆经主要作用是促进胆汁分泌，使肉类更容易消化，提升造血能力，这个暂时没看出来，但是，惊喜的发现大腿和臀部的赘肉少了 。
先是敲了一周左右，晚上睡觉时发现右侧pp上肉少了，能摸到胯部骨头了，大喜，又坚持敲了2周，右边敲的比左边多，现在2条腿曲线已经不一样了，左边臀部到大腿是圆弧状，右边接近直线了，捏起来右边胯部外侧赘肉比左边少了，而且软了，左边很硬一大坨，我要坚持把这2陀赘肉敲走。
想起前阵子看有人说过一句话，哪里想瘦敲哪里，果然有用，下一个目标是把小肚子敲走~~
附图片一张，每天敲击2条腿这4个穴位各50下，其实我也不太会找穴位，就顺着大腿外侧敲到膝盖，肉多的地方多敲敲
ps：有人敲胆经后导致失眠 ，可能是浊气没及时从肠道排出，此时要多按按膀子上的支沟穴和膝盖附近的阳陵泉。
一转眼，来Melbourne已经十来天了，在这边总感觉时间过的好快，这2天终于抽空把前几天拍的照片整理了下，简单记录下最近的生活。
上月22日清晨，我和老公还有妈妈乘坐国航飞机抵达mel机场，机场果然很小很破，呵呵，联系上之前接机的朋友，往我们的住处开去，一开始很荒凉，可能还不如国内农村，开了一会，美景就开始浮现，一栋栋house，门前花团锦簇，路边隔一段就有一个大公园，地上落满金黄的树叶，阳光灿烂，天空很蓝，mel，比我想象中的更美！
4月16日，上完最后一天班，工作中的压力和烦恼没了，取而代之的是疲惫感，想到徐文兵说过的一句话，当战士冲锋杀敌的时候，受了重伤都不觉得疼，因为他那会儿的气用在杀敌上，打完之后，他才会感觉到疼，这时才发现受伤了。现在很多人都是这个状态，忙的体会不到自己身体真正的感觉，一闲下来就发现这个毛病来了，那个毛病也来了，但往往为时过晚，因为他的身体早已百孔千疮。呃，检讨下，一上来就说这么沉重的话题。
因为要离开上海，最近朋友聚会很多，昨天和同事朋友们去玩了三国杀，三国杀是一款很不错的游戏，人越多越好玩，不过前提是大家都比较精通，昨天来的不少朋友是新手，而三国杀的规则也相对复杂了点，所以玩的不太尽兴，有点小遗憾，不过晚上去吃了火锅，我们一共10个人，正好5对，机会很难得也很开心，今天大家约好去看杜拉拉，虽然网上反响一般，但有那么多美女和时尚元素，还是比较期待的，嘿嘿。
前阵子一直研究中医养生知识，最近略感乏味，下了个植物大战僵尸玩，早就听说是一款很好玩的游戏，果然不假，一玩就上瘾了，老公看到也玩了几把，竟然也上瘾了- -，他对游戏的免疫力可比我高多了，看来这款游戏确实开发的不错。下周一开始，要好好计划下下面的生活，还有很多事情要做呢，不能玩物丧志了。
几个月前听说lush这个牌子，它家的肥皂超级可爱，而且评价不错，于是给我老公买了块和谐洗头皂，最近开始疯狂长草，又买了big洗发膏和甜蜜诱惑沐浴露，送了天上人间面霜，还买了nuxe的花水和蜂胶洁面，来说说使用感受：
现在市面上被硫磺熏过、染了色的食物太多了，简直是防不胜防，这不，前阵子我想买点枸杞，为了买到没染色，没被硫磺熏过的，查了很多资料，最终选定了一家，可到手后，却发现泡出来的水很红，以为还是中招了，和店主理论，又咨询了另一家专卖枸杞的店家，才知道，是我被网上95%的资料忽悠了。
网上大部分资料都说枸杞泡水应该无色，或很浅的颜色，其实枸杞里含有枸杞红素，是一种可提取的自然色素，被广泛应用在食品加工业，所以好的枸杞泡水应该是红色（略带点黄的红），而如果把枸杞弄破，水就更红了，为什么我以前在超市买的枸杞不红呢，估计是质量太差，个头太小，也不太新鲜，这次网上买的是特优级的，很大，也比较新鲜，所以泡水颜色很红。
再来说说怎么辨别有没被硫磺熏过，正常的干枸杞是暗红色，吃起来是甜的，而被硫磺熏过的，多为鲜红色，外形很讨喜，可闻起来有一股刺鼻的味道，吃起来很酸很涩。还有最重要的一点是，正常枸杞的果脐是白色，硫磺熏过的是黄色，染过色的是红色。
掌握以上要点，一定可以轻松挑到健康天然的枸杞了。
先看一篇文章：
豆腐是老百姓的重要菜品，但是，现在豆腐的安全性也令人生疑。除了豆腐，还有豆瓣酱、酱油、豆腐干、豆芽、炒黄豆、煮黄豆等豆类制品，也潜藏着威胁。因为，国外的转基因大豆已经在中国泛滥。2009年，中国进口大豆4255万吨，比2008年的3744万吨增长13.7%。2010年1月份，我国进口大豆408万吨，比2009年1月份303万吨增加了105万吨，增长率34.5%。
我国进口大豆主要来源于美国、巴西和阿根廷，2008年从上述三国进口大豆数量占我国大豆进口总量的比重为98.7%，2009年为97.6%（2009年从阿根廷进口减少，从乌拉圭、加拿大进口增加）。2008年我国进口美国大豆数量达到1543.1万吨，占全部大豆进口量的41.2%，而2009年，我国进口美国大豆数量达到2180.9万吨，占我国全部大豆进口量的51.2%，占整个美国大豆销售量的六成。2008年我国进口巴西大豆数量为1165.3万吨，占全部大豆进口量的31.1%，2009年从巴西进口大豆1599.4万吨，占全部大豆进口量的37.6%。2008年我国进口阿根廷大豆数量为984.9万吨，占全部大豆进口量的26.3%。
国内大豆市场进口依存度高达70%，国际大豆产业五大巨头A（ADM）、B（邦基）、C（嘉吉）、D（路易达孚）、丰益垄断着我国80%的进口大豆货源，其旗下的企业压榨能力已占国内总能力的70%以上。
全中国的大豆产量约有一半出自黑龙江，可是2009年黑龙江大豆减种面积近20%，同期美国大豆种植面积却创下了历史最高纪录。国外的转基因大豆正在以低价倾销战术逐步摧垮中国的非转基因大豆。2010年5～6月船期的南美大豆到港完税成本低于3400元/吨，远低于国产大豆最低收购价格3740元/吨。
黑龙江省非转基因大豆已经陷入困境，面临灭顶之灾。市场上已经很少见到非转基因大豆制造的豆油了。中国在2008年用于榨油的大豆中，仅有5％的原料来自国产大豆，其余95％均是进口大豆。2009年的情况可能更加糟糕。
问题是，转基因大豆不仅仅是用来制造豆油，而是可能被用于制造其他豆制品，也可能被直接食用。连支持推广转基因主粮的人也承认，直接食用转基因大豆并不安全，可悲的是有的商家出售大豆并不标明是否为转基因大豆，许多豆制品也没有标明是否用转基因大豆为原料。退一步说，即使产品标上了非转基因，根据目前市场管理状态，也不能保证名为非转基因而实为转基因的假冒事件不会发生。
在转基因大豆泛滥成灾的情况下，要想避免转基因大豆被直接食用，要保障消费者的知情权和消费选择权，那是痴人说梦。
转基因的危害，大家可以去搜一下，我觉得比地沟油还恐怖，反正我是被雷到了，因为我几乎每天都要自己磨豆浆，所以黄豆的质量就至关重要了，以前都是在菜场买黄豆，总觉得磨的豆浆为什么总不香呢，这次婆婆托人从农村带了一袋其貌不扬的黄豆，很丑，大小不一，有不少坏的还有虫咬过的印子，可磨出来的豆浆味道就是不一样，对比一下可发现：
转基因黄豆：圆圆的，无黑色的结，外形很可爱，而且不会生虫，现在市场上大部分的黄豆都是这种品种，至少我之前在上海买的几次黄豆都是
非转基因黄豆：腰子（椭圆）型，有黑色的结，很丑，大小不一，会生虫，出浆率高
现在市面上的非转基因黄豆已经快绝种了，能吃到土生土长的黄豆也算是一种幸福了。
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