上周末偶然看到旅游卫视一档节目—《国学堂》，介绍的是中医养生类的知识，本来对养生就比较感兴趣，这节目真是太对我胃口了，连看了2集，还不过瘾，在网上找到国学堂所有的节目，这几天一有空就看，边看边记录，才看了几集，受益无穷，光 笔记就一大章了，国学堂介绍的都是很简单但却非常实用的中医养生方法，对我们平常人了解自己身体，日常保健，预防治疗小病来说足矣，比如：
怎么分清自己体质是热是寒；
根据舌头分辨自己气血是否通畅；
生气给身体带来的巨大伤害以及如何补救；
怎么事半功倍的养肝；
为什么有人喝水都长肉
根据脉搏判断胎儿性别…
哈哈，是不是很神奇，愈看我愈发赞叹中国中医文化的高深，同时也发现中国汉字文化的美妙，平时用到的再普通的不过的词，你细细推敲，都能发现其奇妙之处，比如“存在”这个词，你知道他真正的意思吗？这2个字长的很像，唯一不同是一个下面是“子”，一个下面是“土”，“子”是子时，一天开始于子时，代表时间，而“土”代表空间，时间和空间的结合，就叫“存在”。
又比如说到“运动”，绝大部分人都到的都是跑步之类的身体四肢动，但却忽略了身体内部的运动，如果内在运动很少的话，那阳气就会越来越少，所以何为“运动”，就是“内运+外动”，内运可以通过站桩，打禅之类的方式实现，静极生动，整个身体不动，身体内部的东西开始动，气血开始流转，从而产生阳气。所以运和动一定要结合起来，既有内运，又有外动，这样才能达到一个平衡。说到这，我想起来为什么有阵子晚上玩过跳舞毯后， 总会头昏，乏力，有时第二天也是如此，想必是阳气消耗过度的结果。
看了国学堂之后对中国古文化产生了浓厚的兴趣，也很后悔大学时没学中医专业，常海仓老师说，人的寿命应该在120-175岁，为什么大部分人活不到，因为你不相信，你根本没想过，所以，从现在开始应该对自己的生命有个规划。
最后贴个国学堂的视频地址，强烈推荐大家都去看看，也欢迎感兴趣的同学和我一起讨论。
http://u.youku.com/user_playlist/pid_4076790_id_UMTQ5MzcyODQ=.html
我也看了 呵呵
为什么有人喝水都长肉
根据脉搏判断胎儿性别…
这两句我最想知道
可是没解释啊，哎····
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你没看完吧，后面几集说到怎么判断的。
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