说说最近的健康状况
06.03.2010
17:30
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过年前就开始上火，这次上火非常严重，不仅嘴角全裂了，嘴唇四肢的皮肤也红痒脱皮，一开始以为是羊肉火锅之类的热性食物吃多了，害我几乎吃了2个多星期素，基本不敢碰肉和辣椒，每天大量吃水果，还服用了vb2，可用处不大，后来有2天睡的比较早，第二天起来发现皮肤竟然好了一些，又坚持了2天，皮肤和嘴角开裂情况好多了，但还需坚持，同时还是不能吃上火的东西。再一次发现睡眠不足对人影响之重。
最近看了国学堂，同样再一次发现心情的重要性，为什么藥下面是个“樂”，因为音乐+快乐是最好的药，生气对人的身体伤害很大，火烧功德林，说的就是怒火一烧，你之前所有的功德都会烟消云散，有人因为一次的怒气让整个身体的情况出了翻天覆地的变化，所以生气，绝对是用别人的错误来惩罚自己。
上次患了荨麻疹，经历了痛苦的康复过程，我就认识到心情的重要性，我说荨麻疹其实是心病，这次也验证了我这个观点，同怒伤肝，喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，不过我一直是个容易激动，情绪波动大的人，遇事放不下，还总是很悲观，要做到以平和淡然的心态为人处事，不以物喜不以己悲，用慈悲心和智慧心来面对一切，还需要好好修炼一番。我总苦恼于自己气血不足，太瘦，又补不进去，想必和心态也有莫大的关系，心静了，身体自然也会好起来，考虑是否该入个宗教呢？
