来818最近敲胆经的收获
06.07.2010
10:49
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来墨尔本以后，每天要花1-2小时锻炼身体，包括敲胆经，跪膝，金鸡独立，打坐，下腰，艾灸等，其中见效最快的是敲胆经。
敲胆经主要作用是促进胆汁分泌，使肉类更容易消化，提升造血能力，这个暂时没看出来，但是，惊喜的发现大腿和臀部的赘肉少了 。
先是敲了一周左右，晚上睡觉时发现右侧pp上肉少了，能摸到胯部骨头了，大喜，又坚持敲了2周，右边敲的比左边多，现在2条腿曲线已经不一样了，左边臀部到大腿是圆弧状，右边接近直线了，捏起来右边胯部外侧赘肉比左边少了，而且软了，左边很硬一大坨，我要坚持把这2陀赘肉敲走。
想起前阵子看有人说过一句话，哪里想瘦敲哪里，果然有用，下一个目标是把小肚子敲走~~
附图片一张，每天敲击2条腿这4个穴位各50下，其实我也不太会找穴位，就顺着大腿外侧敲到膝盖，肉多的地方多敲敲
ps：有人敲胆经后导致失眠 ，可能是浊气没及时从肠道排出，此时要多按按膀子上的支沟穴和膝盖附近的阳陵泉。
