最近的大爱—桑葚
18.03.2010
20:14
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最近开始留意桑葚，以前从来没吃过这玩意，上次偶然听说它是滋阴补血佳品，还能明目，严重长草，可现在还没到上市季节，于是先淘宝订了半斤干桑葚，加半斤黑葡萄干，这2样东西都是补血补铁的佳品，最近每天的早饭：桑葚黑葡萄干红薯糯米粥，加一个煮鸡蛋，再煮一根玉米带到公司，有时还会带一杯自己磨的黑豆黑芝麻豆浆，上班时泡一杯枸杞菊花茶，都是滋阴去火的东西，晚饭也吃的比较清淡，最近经常吃西芹百合炒山药，和其它一些蔬菜，不怎么吃肉，晚上也基本能在10点半前睡觉，从过年前就开始上火红痒的皮肤终于快要好了，真是太不容易了。
这阵子一直在研究养生、食疗，对别的东西完全没兴趣，这样也好，能把自己身体调理好那就谢天谢地了，不过心态的调理还是个麻烦事，今天再一次发觉，我性子太直了，说话不喜欢拐弯抹角，也不会说假话，所以和有的人聊不到一起去，还容易得罪人，这不，今天快下班时，和以前一个朋友就差点在qq上吵起来，我发现忙了一天下来，下午4，5点钟时最容易烦躁的，这个时候，如果再和谁说话不投机，就很容易火大，通过今天这件事，检讨一下自己，太急躁，要冷静，不能太直性子，说话要考虑到他人感受，批评和责怪是起不到一点作用的，只会带来副作用。不过朋友不在多，在精，没共同语言的不说也罢。
最后贴一段桑葚的介绍，像大家隆重推荐小小桑葚子，明目能抗癌，但有些体质不适合： 点击阅读全部内容…
